卓也 川原2022年5月8日2 分5月限定お試し体験!先着5名様!!皆さんこんにちは。 GWも終わり、本格的な夏に向けて気温も少しずつ上がっていきますね。5月は気温の変化などで自律神経が乱れやすい時期でもあります。寝る前に少し気持ちをリラックスできる簡易なストレッチなどがおススメです。 夏にむけてトレーニングを頑張っている方もいらっしゃるか...
卓也 川原2022年5月1日2 分本町駅から徒歩5分以内!駅からジムまでの道順皆さんこんにちは。今日は快晴で運動日和ですね。自転車を漕ぐと気持ちよさそう!! さて、夏まで残りわずかとなりました。夏本番に向けてダイエットやボディメイクに励むにはとてもいい時期です。特にこの時期に汗を出すと夏本番の熱中症対策にもなります。汗腺に刺激を入れることが大事です。...
卓也 川原2022年4月30日2 分NEWパーソナルジム!SMILE LIFE FITNESSこんにちは。 パーソナルジムオープンして1か月が過ぎました。ホームページの写真差し替えも終わり、今日からブログ更新を頑張っていきたいと思います。ダイエットやバルクアップなど色々な情報発信をしていきたい思いますので、ぜひご覧ください。...
卓也 川原2022年3月4日1 分3月18日オープンします!!3月18日にパーソナルジム「SMILE LIFE FITNESS」をオープンすることに決定しました!! 完全個室空間で集中してトレーニングに励むことができます。 更衣室・シャワールーム完備! レジスタンスルームとファンクショナルルームの2フロアで様々なトレーニングツール...